Day 4

4. října 2014 v 19:38 | Scarlet |  Deníček+Jídelníček
Den číslo 4 úspešně splněn. Dnes jsem byla na hodinu venku s nejmladším bráškou. :3 Víkendy mají jednu velkou nevýhodu-obědy. Naštěstí v sobotu si můžu jídlo odnášet do pokoje. Snědla jsem jeden knedlík a 2 vyhodila. u houbové omáčky jsem řekla, že jsem trochu snědla, ale že mi moc nechutná. (Což je částečně pravda.) Mrzí mě, když musím vyhazovat jídlo. :/ Naštěstí to nemusím dělat nijak často. Jsem zvědavá, jak to zítra udělám.

Jídelníček
-1kiwi, 1houskový knedlík, cca 150g vařené brokolice
-1šálek Zen chai
-1,75l vody
Pohyb
-40minut chůze
-45minut pomalé chůze (bráška)
Kcal: 200
Kcal s pohybem: -15kcal
 


Komentáře

1 Anabelle Anabelle | Web | 4. října 2014 v 20:17 | Reagovat

Já bych řekla, že za téměř hodinu a půl i pomalé chůze to bude více než jen 15kcal. :) Ale moc tě obdivuji, vůbec neoplývám podobnou vůlí jako ty:)

2 Pusinka Pusinka | Web | 5. října 2014 v 11:16 | Reagovat

Víkendy jsou vždy boj, taky nerada vyhazuju jídlo, včera ještě slavnostní večeře, ještě teď se cítím balonek :/

3 k k | 5. října 2014 v 13:49 | Reagovat

ach ty víkendy... ale máš to hezký!

4 fashion-skinny fashion-skinny | 5. října 2014 v 18:55 | Reagovat

Nádherný jedálniček,len tak dalej! :)Presne,víkendy sú ťažké,najhoršie je že niekedy to jedlo proste musíž zjesť..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.